Pilates
„Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“
«Josef Pilates»
![Image](/images/2020/02/05/line.jpg)
Pilates ist ein sanftes und schonendes Ganzkörpertraining, bei dem besonders die Muskulatur der Körpermitte, sowie Bauch- und Rückenmuskeln und die tief liegenden Muskeln aktiviert und trainiert werden. Lerne die Pilates-Prinzipien wie Atmung, Zentrierung, Bewegungsfluss kennen und genießen. Mit der Zeit verändert sich deine Balance, Haltung Beweglichkeit und deine Figur und du bekommst auch ein besseres Körpergefühl.
Ansprechpartnerin
![Image](/images/2020/04/15/dorothee_meier.png)
Dorothee Meier
DTB Pilatestrainerin
Fitness & Gesundheit - Lizenztrainerin
Tel.: 07243/29249
E-Mail: d.meier@tsv-schoellbronn.de
Trainingszeiten: Donnerstags von 19.00 - 20.00 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Schöllbronn