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Pilates

„Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“

«Josef Pilates»

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Pilates ist ein sanftes und schonendes Ganzkörpertraining, bei dem besonders die Muskulatur der Körpermitte, sowie Bauch- und Rückenmuskeln und die tief liegenden Muskeln aktiviert und trainiert werden. Lerne die Pilates-Prinzipien wie Atmung, Zentrierung, Bewegungsfluss kennen und genießen. Mit der Zeit verändert sich deine Balance, Haltung Beweglichkeit und deine Figur und du bekommst auch ein besseres Körpergefühl.

Ansprechpartnerin

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Dorothee Meier
DTB Pilatestrainerin
Fitness & Gesundheit - Lizenztrainerin

Tel.: 
07243/29249
E-Mail: d.meier@tsv-schoellbronn.de

Trainingszeiten: Mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr
Trainingsort: Dorfgemeinschaftshaus Schluttenbach